segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

Receitas Crudívoras Simples

Aqui irei adicionando as receitas deliciosas que faço em casa.



Banana Nanica: é um nome nacional, mas também é chamada de banana d'água, casca verde e baé no nordeste. No Maranhão, ainda pode ser chamada de inglesa. No sul do país leva no nome de caturra. Em santa catarina, de imperial. Ela é mais consumida na região sul e sudeste.


Vitamina de Banana com Abacaxi

receitas crudívoras simples
É uma delícia!




Ingredientes

2 rodelas de abacaxi descascado
4 bananas nanicas maduras
Folhas de hortelã (opcional)

Modo de preparo


Pique as bananas e as coloque no copo do liquidificador. Em seguida, faça o mesmo com as rodelas de abacaxi. Adicione água o suficiente para cobrir as hélices do liquidificador - adicione um pouco mais se necessário. Adicione folhas de hortelã, se tiver. Ligue o liquidificador e deixe bater bem.

Pronto! O shake está pronto!




Vitamina Verde

 

receitas crudívoras fáceis


Ingredientes

3 folhas de couve sem o talo
1 pepino japonês
1 maracujá
4 bananas nanicas maduras
Gengibre em pedaço a gosto

Modo de preparo

Adicione 1 copo de água no copo de liquidificador e a polpa do maracujá. Ligue o liquidificador. Depois de bater o suco, peneire. 

Despeje o suco peneirado de maracujá no copo de liquidificador. Adicione (nessa ordem) o pepino, as bananas, gengibre e as folhas de couve - todos picados. Ligue o liquidificador e deixe bater até a vitamina obter uma aparência homogênea verde.

Está pronto! Agora é só se deliciar!

Obs: No lugar das folhas de couve, poderiam ser utilizadas as folhas de alface roxa ou outro tipo de alface. Ainda poderia mesclar alface e couve.

4 comentários:

  1. Gostei das receitas, só não me arriscaria no maracujá.
    Bjos.

    http://as-coisas-mais-doces.blogspot.com/

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    Respostas
    1. É uma surpresa quando deixa o maracujá. Experimente.

      :D

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  2. Na Bahia eu dizia banana d'agua, mas agora moro em Goias e por aqui é banana nanica.amei as receitas, vou fazer!
    VJs

    Gleise Caires

    Esposas Intercessoras

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  3. Na Bahia eu dizia banana d'agua, mas agora moro em Goias e por aqui é banana nanica.amei as receitas, vou fazer!
    VJs

    Gleise Caires

    Esposas Intercessoras

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