Receitas Crudívoras Simples

-
Aqui irei adicionando as receitas deliciosas que faço em casa.

Banana Nanica: é um nome nacional, mas também é chamada de banana d'água, casca verde e baé no nordeste. No Maranhão, ainda pode ser chamada de inglesa. No sul do país leva no nome de caturra. Em santa catarina, de imperial. Ela é mais consumida na região sul e sudeste.


Vitamina de Banana com Abacaxi

receitas crudívoras simples
É uma delícia!




Ingredientes

 2 rodelas de abacaxi descascado
4 bananas nanicas maduras
Folhas de hortelã (opcional)

 Modo de preparo
Pique as bananas e as coloque no copo do liquidificador. Em seguida, faça o mesmo com as rodelas de abacaxi. Adicione água o suficiente para cobrir as hélices do liquidificador - adicione um pouco mais se necessário. Adicione folhas de hortelã, se tiver. Ligue o liquidificador e deixe bater bem.

Pronto! O shake está pronto!




Vitamina Verde

 

receitas crudívoras fáceis


Ingredientes

 3 folhas de couve sem o talo
1 pepino japonês
1 maracujá
4 bananas nanicas maduras
Gengibre em pedaço a gosto

 Modo de preparo

Adicione 1 copo de água no copo de liquidificador e a polpa do maracujá. Ligue o liquidificador. Depois de bater o suco, peneire. 

 Despeje o suco peneirado de maracujá no copo de liquidificador. Adicione (nessa ordem) o pepino, as bananas, gengibre e as folhas de couve - todos picados. Ligue o liquidificador e deixe bater até a vitamina obter uma aparência homogênea verde.

 Está pronto! Agora é só se deliciar!

Obs: No lugar das folhas de couve, poderiam ser utilizadas as folhas de alface roxa ou outro tipo de alface. Ainda poderia mesclar alface e couve.

Comentários

  1. Unknown29 de fevereiro de 2016 às 10:31

    Gostei das receitas, só não me arriscaria no maracujá.
    Bjos.

    http://as-coisas-mais-doces.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  2. Gleise Caires4 de março de 2016 às 13:37

    Na Bahia eu dizia banana d'agua, mas agora moro em Goias e por aqui é banana nanica.amei as receitas, vou fazer!
    VJs

    Gleise Caires

    Esposas Intercessoras

    ResponderExcluir
  3. Gleise Caires4 de março de 2016 às 13:38

    Na Bahia eu dizia banana d'agua, mas agora moro em Goias e por aqui é banana nanica.amei as receitas, vou fazer!
    VJs

    Gleise Caires

    Esposas Intercessoras

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Wu Xia / Swordsmen (Filme chinês - 2011)

-
Imagem
Assisti este filme recentemente. Foi indicado por minha querida amiga, Chan \(^-^)/ - ela é Super fã do Jackie Chan.  Tanto ela quanto eu gostamos da cultura oriental. Especialmente, a chinesa e também a japonesa. Os atores principais do filme são Donnie Yen (chinês) e Takeshi Kaneshiro (japonês). A história : Um simples camponês defende a sua pobre vila ao matar dois ladrões que tentavam saquear o lugar aonde trabalhava. O que muitos não sabiam é que os dois ladrões dominavam muito bem as artes marciais. O investigador do caso, intrigado, desconfia que o herói da vila possa não ser um mero trabalhador do campo. Minha impressão do Filme : Só o fato de estar no idioma chinês, já animou-me de assistir.  Eu gostei de Wu Xia, porque não é mera "pancadaria". As cenas de luta são muito boas, buscando mostrar as ações de inteligentes e refinados lutadores de kung fu. Filmes de violência e de horror eu procuro evitar. Mas nesse filme, a abordage...
Leia mais

Alimentaçao Viva - Miastenia Gravis

-
Imagem
No link abaixo, deixo meu relato em vídeo sobre a minha dieta 100% vegetariana (sem nenhum tipo de carne, laticínios, ovos, sem nenhum derivado animal).  Também falo sobre o meu histórico da miastenia gravis que começa na adolescência, aos 16 anos. Apenas aos 27 anos adotei o veganismo, o que implica uma dieta 100% vegetariana, entre outras ações. É relevante esclarecer que adquiri a Miastenia Gravis muito antes de me tornar vegana. No vídeo, relato como foi a transição para uma dieta, totalmente, vegetariana e os efeitos sobre a miastenia gravis. Sobretudo, quando adoto a Alimentação Viva (Crudivorismo) e obtenho melhoras significativas de saúde, em geral. O meu vídeo tem 50 minutos de duração. Tenho uma dificuldade para falar característica da miastenia gravis generalizada. VÍDEO, o áudio está baixo. Melhor ouvir com fone e volume máximo :   https://drive.google.com/open?id=0B86GficsPRTRcFVzVUo3aXJOS2s Os meus outros relatos, em áudio, sobre a m...
Leia mais

Convivendo com a Miastenia Gravis generalizada por mais de 20 anos

-
Imagem
  Convivendo com a Miastenia Gravis generalizada por mais de 20 anos   "Se não há remédio, remediado está!" Na imagem, o meu laudo deste ano, 2020:     Tenho Miastenia Gravis generalizada desde os 13 anos. Hoje tenho 38 anos e  estou em uma fase boa da saúde como um todo, sem uso de medicação.  Recebi o diagnóstico através do teste positivo de eletromiografia e de anticorpo  acetilcolina, este último com resultado de 108nmol/L, 432 vezes acima do considerado  normal , resultado do ano de 2015.   A Miastenia Gravis começou afetando a visão, vista cansada e dupla, face caída,  sem ptose mas uma expressão facial como se estivesse com "sono".  Aos 16 anos, afetou pernas, braços e mãos. Depois dos vinte, dificuldade para  mastigar e falar, pouca força. Sintomas flutuantes, ora menos, ora mais.  Sensação de corpo pesado. Desde a adolescência que não consigo correr ou andar  de bicicleta. Nunca tive crise miastênica, ou sej...
Leia mais