Miastenia Gravis - Melhoras dos Sintomas
Miastenia Gravis - Aumento da Força Física pela Mudança Alimentar
Tenho miastenia gravis do tipo generalizada há mais de 20 anos. Posso dizer com propriedade que tenho uma boa experiência a respeito.
O que a medicina tem há oferecer em termos de tratamento é limitado e genérico para qualquer problema do sistema imunológico: corticóides, imunossupressores, imunoglobulina, etc.
Muitas vezes, o tratamento convencional não traz qualidade de vida e saúde global, pois o uso contínuo de corticóides, que deprimem a imunidade, facilita infecções (dor de garganta, dores pelo corpo, infecção de urina, gripes, herpes labial ou zoster, micoses, etc) , excesso de peso e outros transtornos. Não irá trazer uma melhora completa dos sintomas, além de trazer vários efeitos colaterais.
Por isso, é importante não focar somente no tratamento medicamentoso.
Hoje, eu não uso nenhuma medicação. Usei em 2013 o mestinon, mas não tolerei os efeitos colaterais. E esse é todo o meu tratamento medicamentoso que experimentei para miastenia gravis. Recusei corticoides e imunossupressores.
Preferi fazer mudanças de hábitos para hábitos mais saudáveis. Qualquer corpo responde bem a práticas saudáveis.
A minha alimentação é crua vegetal: verduras, legumes, frutas, brotos, sementes, etc. É uma alimentação anti-inflamatória muito proteica (são as plantas que produzem as proteínas na natureza), enzimas, vitamina c, vitamina do complexo b, betacaroteno, cálcio, ferro, magnésio, sódio, potássio e demais nutrientes fundamentais para o funcionamento pleno do corpo, que são encontrados e absorvidos, facilmente, em uma colorida salada.
Não consumo mais açúcar, sal, farinha de trigo e outras, oleos refinados, laticínios nem carnes de nenhum tipo animal - sou vegana. Todos esses itens favorecem o fortelecimento dos sintomas. São substâncias industrizadas que favorecem a inflamação do corpo e provocam a imunidade, que produzirá mais anticorpos como respostas a essas toxinas - os refinados são interpretados como toxinas pelo corpo.
Sendo a miastenia uma doença autoimune, é importante manter a imunidade tranquila: alimentos saudáveis e vegetais, atividade física respeitando os seus limites, evitar estresse (pois isso mexe com a imunidade).
Poucos profissionais de saúde abordam o aspecto inflamatório da miastenia gravis. Mas ela é essencialmente uma doença inflamatória, pois se trata de uma reação imune, anticorpos. Então, tudo que seja anti-inflamatório irá contribuir para os sintomas reduzirem. Também é raro neurologistas indicarem uma mudança alimentar como terapia. Porém, entre pessoas com miastenia gravis, que fazem uma mudança alimentar, sentem uma melhora importante na qualidade de vida e ganho de saúde. É o que relatam em grupos da internet. Também são raras essas pessoas que optam por mudar hábitos, insistem apenas no uso de medicamentos.
Uma alimentação a base de vegetais crus, ela tem a propriedade anti-inflamatória, e também exercícios físicos adaptados a limitação de cada pessoa.
Com a mudança alimentar para o crudivorismo, vegetais crus, ganhei força física e pude até fazer exercícios físicos que antes o meu corpo não tolerava.
Os Meus Sintomas
Tenho miastenia gravis generalizada desde os 14 anos, mais ou menos. Hoje tenho 37 anos.
Os sintomas variam e podem ser:
A minha convivência com a miastenia gravis:
https://fundodasaguas.blogspot.com/2019/04/miastenia-gravis-minha-experiencia.html
Tenho miastenia gravis do tipo generalizada há mais de 20 anos. Posso dizer com propriedade que tenho uma boa experiência a respeito.
O que a medicina tem há oferecer em termos de tratamento é limitado e genérico para qualquer problema do sistema imunológico: corticóides, imunossupressores, imunoglobulina, etc.
Muitas vezes, o tratamento convencional não traz qualidade de vida e saúde global, pois o uso contínuo de corticóides, que deprimem a imunidade, facilita infecções (dor de garganta, dores pelo corpo, infecção de urina, gripes, herpes labial ou zoster, micoses, etc) , excesso de peso e outros transtornos. Não irá trazer uma melhora completa dos sintomas, além de trazer vários efeitos colaterais.
Por isso, é importante não focar somente no tratamento medicamentoso.
Vivo Bem mesmo com a Miastenia Gravis
Hoje, eu não uso nenhuma medicação. Usei em 2013 o mestinon, mas não tolerei os efeitos colaterais. E esse é todo o meu tratamento medicamentoso que experimentei para miastenia gravis. Recusei corticoides e imunossupressores.
Preferi fazer mudanças de hábitos para hábitos mais saudáveis. Qualquer corpo responde bem a práticas saudáveis.
A minha alimentação é crua vegetal: verduras, legumes, frutas, brotos, sementes, etc. É uma alimentação anti-inflamatória muito proteica (são as plantas que produzem as proteínas na natureza), enzimas, vitamina c, vitamina do complexo b, betacaroteno, cálcio, ferro, magnésio, sódio, potássio e demais nutrientes fundamentais para o funcionamento pleno do corpo, que são encontrados e absorvidos, facilmente, em uma colorida salada.
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| Espaguete de cenoura e pepinos crus com uvas |
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| Alface, bananas e caquis |
No vídeo, mostro os meus recentes resultados de exames médicos - Abril de 2019.
Não consumo mais açúcar, sal, farinha de trigo e outras, oleos refinados, laticínios nem carnes de nenhum tipo animal - sou vegana. Todos esses itens favorecem o fortelecimento dos sintomas. São substâncias industrizadas que favorecem a inflamação do corpo e provocam a imunidade, que produzirá mais anticorpos como respostas a essas toxinas - os refinados são interpretados como toxinas pelo corpo.
Sendo a miastenia uma doença autoimune, é importante manter a imunidade tranquila: alimentos saudáveis e vegetais, atividade física respeitando os seus limites, evitar estresse (pois isso mexe com a imunidade).
O sedentarismo é inflamatório.
Poucos profissionais de saúde abordam o aspecto inflamatório da miastenia gravis. Mas ela é essencialmente uma doença inflamatória, pois se trata de uma reação imune, anticorpos. Então, tudo que seja anti-inflamatório irá contribuir para os sintomas reduzirem. Também é raro neurologistas indicarem uma mudança alimentar como terapia. Porém, entre pessoas com miastenia gravis, que fazem uma mudança alimentar, sentem uma melhora importante na qualidade de vida e ganho de saúde. É o que relatam em grupos da internet. Também são raras essas pessoas que optam por mudar hábitos, insistem apenas no uso de medicamentos.
Uma alimentação a base de vegetais crus, ela tem a propriedade anti-inflamatória, e também exercícios físicos adaptados a limitação de cada pessoa.
Com a mudança alimentar para o crudivorismo, vegetais crus, ganhei força física e pude até fazer exercícios físicos que antes o meu corpo não tolerava.
Os Meus Sintomas
Tenho miastenia gravis generalizada desde os 14 anos, mais ou menos. Hoje tenho 37 anos.
Os sintomas variam e podem ser:
- Cansaço na face
- Dificuldade para falar
- Dificuldade para andar
- Dificuldade para sentar e levantar
- Dificuldade para subir / descer escadas
- Visão dupla
- Dificuldade para mastigar
A minha convivência com a miastenia gravis:
https://fundodasaguas.blogspot.com/2019/04/miastenia-gravis-minha-experiencia.html
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